¿QUE ES EFT?
EFT
es una forma emocional de acupresión que combina lo mejor de Oriente y
Occidente, los últimos avances en energía psicológica con la antigua
sabiduría de la medicina tradicional china.
EFT esta basado en el descubrimiento que:
`Todas las emociones negativas están causadas
por un disturbio en nuestro sistema energético.´
Se
reestablece el equilibrio de nuestro sistema energético dando unos
golpecitos suaves con la yema de los dedos (una técnica conocida como
tapping) en puntos claves de acupuntura ubicados en la cara, manos y
cuerpo. A la vez repitiendo frases que nos ayudan centrarnos en el
problema que queremos solucionar.
EFT es una técnica a la vez sencilla pero profunda que tu mism@ puedes utilizar para un sin fin problemas del día a día. Mientras que en manos
de una terapeuta puedes resolver problemas profundos y enraizados. Con EFT, la libertad emocional esta a tu alcance.
RECOMENDADO
La extraordinaria eficacia de EFT ha sido reconocida y EFT es recomendado por médicos de renombre internacional como el autor Deepak Chopra y Norman Shealey, consejero a los médicos de los presidentes Eisenhower y Kennedy.
También es recomendado por científicos punteros
como el biologo Bruce Lipton autor de 'The Biology of Belief'
y Candace Pert experta in psiconeuroimunologia de la película !?Y tu
que sabes!?
EMOCIONES NEGATIVAS
Emociones
negativas como el estrés que debilitan tu sistema inmune, son muy
importantes como factores contribuyentes en la mayoría de las
enfermedades. Resolviéndolas con EFT aumentara tu bienestar pudiendo
también conseguir una mejora significativa en tu salud física.
EFT te puede ayudar...
reducir y
eliminar DOLOR / perdida de PESO / adicciones / alergias / asma /
fibromialgia / dolores de cabeza / migrañas / tensión alta / diabetes /
ataques de pánico / estrés / ansiedad / ira / pena / miedos y fobias /
dislexia / estrés post traumático / depresión / abuso sexual / falta de
creatividad o productividad en el deporte o el trabajo ... y mucho mas
'APLICALO EN TODO' dice Gary Craig el creador de EFT
COMO APLICAR EFT
Identifica el
problema – la emoción / sensación / dolor
Mide su intensidad de 0 a 10
LA PREPARACION
(Repite 3 veces)Punto de
Karate
Aunque (nombrael problema,por ejemplo) estoy enfadado, me acepto
En los demás
puntos
(ve boceto)
empieza con el Principio de la Ceja y termina con la Coronilla.(Nombre el
problema, por ejemplo) estoy enfadad@
Vuelva a
medir la intensidad de 0 a 10
Cambia las
palabras para reflejar cualquier cambio
LA AFIRMACION
2 (Repite 3 veces)Punto de
Karate
Aunque todavía queda algo de (por ejemplo) este enfado, me acepto
Los demás
puntos
Lo que queda (por
ejemplo) del enfado
Golpea cada uno de los puntos suavemente unos 7 a 9 veces
aproximadamente empezando con el punto de karata para la afirmacion y siguiendo con el principio de la ceja, al lado del ojo, debajo del ojo, debajo de la nariz, debajo de los labios, clavicula, debajo del brazo, terminando con la coronilla. Siempre sigue el mismo orden de puntos.
MAS INFORMACION
Para descargar el manual de Gary Craig en español y otros idiomas de forma gratuita pincha aqui.
